גמילה מבקבוק ומוצץ: מסלול לעצמאות התינוק

הרגע שלא צפיתם לו

את יושבת בחדר הילדים בשעה שתיים בבוקר, התינוק שלך מוצץ את הבקבוק בזעם, והוא מסירב למשך שלוש דקות. הבקבוק הזה, שהיה חלק כל כך אינטגרלי מהחיים שלכם במשך חודשים, פתאום הופך לאתגר. אתם שוקלים: כי זה הזמן? האם התינוק מוכן? וזה בעצם חייב להיות כל כך מתוח?

הגמילה מבקבוק ומוצץ היא אחד ממעברי היישום הגדולים בחיי התינוק שלכם, ולא פחות חשוב — בחייכם שלכם. זו לא משימה שחייבת להיות עוינת או בכוח. זו המשך טבעי של הבגרות של התינוק, וגם כן — זו לחלוטין ניתן לעשות בחכמה ובעדינות.

מתי זה הזמן להתחיל?

אין גיל קסום שחוקי. עם זאת, רוב המומחים, כולל ארגוני בריאות בינלאומיים, ממליצים להתחיל את התהליך בין גילאי 12 לבערך 36 חודשים. זה כשהתינוק מתחיל להראות סימני עניין בעצמאות, מתחיל לאכול מזון מוצק, ומתפתח מבחינה קוגניטיבית. כל תינוק שונה, וגם כל משפחה שונה.

הסימנים שכדאי להקשיב להם:

• התינוק מפגין עניין בכוסות או כלים שלכם
• הוא יכול להישב באופן עצמאי או כמעט עצמאי
• הוא מתחיל לאכול מזון מוצק ובא לידי ביטוי בחומרה כלפי הבחירות שלו
• הוא מעביר את הבקבוק או המוצץ מידיים לידיים

תוכנית גמילה שתעבוד לכם

זה לא צריך להיות בחדירה או בקצב משוגע. הגמילה ההדרגתית היא המפתח לשתי שורות הקו: זה קל יותר על הגוף של התינוק, וזה גם אומר שלכם יש זמן להתכונן נפסיכולוגית.

שלב ראשון: היכנות

התחילו בהצגת הכוס. לא כדי לשתות ממנה בעדכון לחלוטין, אלא פשוט כדי שהתינוק ירגיש את זה. תנו לו להחזיק בה, לחקור אותה, אפילו לעיסת הקצה שלה. זה לא חייב להיות רשמי או מתוכנן. פשוט הצבתם אותה על השולחן בזמן הארוחה הקבוצתית.

שלב שני: החלפה הדרגתית

ההעברה של בקבוק אחד או שניים ליום לכוס היא גישה חכמה. אתם לא לוקחים הכל בבת אחת. התחילו עם הארוחה בה התינוק הכי מתחשק מהמזון המוצק (בדרך כלל ארוחת הצהריים). המשיכו עם ארוחות נוספות כשהוא מסתגל.

שלב שלישי: רגישות לכוסות שונות

יש כמה סוגי כוסות שם בחוץ. יש כוסות עם ידיות, כוסות ללא טפטוף (sippy cups), כוסות עם קשיות. ילדים שונים מעדיפים דברים שונים. אין בעיה לנסות כמה סוגים. הרבה פעמים זה עניין של מציאת מה שמתאים.

טיפ מעשי שפועל

זה המלצה שלי שתמיד עובדת: תנו לתינוק להיות חלק מהתהליך. הלכו איתו לקניות, תנו לו לבחור כוס (אמנם בממלא מקום שלכם, אבל זה עדיין בחירה שלו). כשלתינוק יש קול בזה, הוא הרבה יותר מסוגל לקבל את השינוי. אני ראיתי את זה שוב ושוב — הילדים שהחליטו על הכוס שלהם הולכים איתה הרבה יותר בשמחה מאלו שהכוס בחרה להם.

מה עם המוצץ?

זה נושא נפרד אך כן קשור. הגמילה מהמוצץ היא בדרך כלל תהליך שנמשך קצת יותר זמן. דברים שחשובים:

• אל תמיסרו את המוצץ בפתאומיות — הדרגתיות גם כאן
• הרבה פעמים המוצץ הוא קשור להרגעה ליותר מכל דבר אחר. מצאו דרכים אחרות להרגעה
• התקשרות רגשית למוצץ היא לגיטימית — תכבדו אותה
• אם ילדכם לא מוכן, זה בסדר. התינוקות לומדים בקצבים שלהם

מה לא לעשות

בעודי מדברת על מה שכן לעשות, בואו נדבר גם על מה שלא. אל תטבלו את המוצץ בדבר כמו דבש או סירופ (וזה בעלי טעם גרוע כמו גם בטוח פחות). אל תסתתרו עם זה ותגידו