בריאות ותזונה6 דקות קריאה

שיניים ראשונות: כל מה שצריך לדעת

ד

ד"ר רינת אלון

רופאת שיניים לילדים

פורסם: 28.1.2026 · עודכן: 2.3.2026

שתף:וואטסאפפייסבוק
שיניים ראשונות: כל מה שצריך לדעת

בקיעת שיניים - מה קורה?

בקיעת שיניים היא אבן דרך חשובה בהתפתחות התינוק. השן הראשונה מופיעה בדרך כלל בין גיל 6 ל-10 חודשים, אם כי הטווח הנורמלי הוא רחב מאוד - חלק מהתינוקות נולדים עם שן וחלק מוציאים את הראשונה רק בגיל שנה. עד גיל 3, לרוב הילדים יש 20 שיני חלב.

סימנים לבקיעת שיניים

ריור מוגבר הוא סימן מוקדם, ויכול להתחיל חודשים לפני שהשן מופיעה. סימנים נוספים: עצבנות, נשיכת כל דבר שנקרה ביד, קושי בשינה, סירוב אכילה, חום קל (עד 38), ונפיחות בחניכיים. שימו לב: חום גבוה, שלשול, והקאות אינם קשורים לבקיעת שיניים ודורשים בדיקה רפואית.

איך להקל

נשכנים קרים - לא קפואים - יכולים להקל על הכאב. עיסוי חניכיים עם אצבע נקייה ורטובה מפחית לחץ. מגבון קר על החניכיים. בייגלה קשה או גזר קשה (בפיקוח!) לתינוקות מעל שנה. משחת חניכיים מתאימה לגיל לפי המלצת רופא. הימנעו מג'לים עם ליגנוקאין שאינם בטוחים לתינוקות.

היגיינת שיניים ראשונות

התחילו לנקות חניכיים כבר לפני בקיעת שיניים, עם גזה רטובה. ברגע שהשן הראשונה מופיעה, עברו למברשת שיניים רכה לתינוקות עם משחת שיניים בגודל גרגר אורז. מגיל שנתיים, הגדילו לגודל גרגיר אפונה. צחצחו פעמיים ביום, בדגש על לפני השינה.

ביקור ראשון אצל רופא שיניים

ההמלצה היא ביקור ראשון אצל רופא שיניים לילדים עד גיל שנה או שישה חודשים מהשן הראשונה - המוקדם מבניהם. ביקור מוקדם מאפשר זיהוי בעיות מוקדם, הרגלת הילד לסביבה, וקבלת הנחיות על היגיינה ותזונה.

טיפ: הפכו את צחצוח השיניים לשגרה כיפית - שירו שיר מיוחד, תנו לילד להחזיק מברשת בעצמו, ותנו דוגמה אישית. ילד שרואה את ההורים מצחצחים ירצה לחקות.

הערה רפואית: מאמר זה נועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. תמיד התייעצו עם רופא או אנשי מקצוע רפואיים בכל שאלה רפואית.

שתף:וואטסאפפייסבוק