מדריך מזון מוצק לתינוקות

מזון אחד חדש כל 3-4 ימים כדי לזהות אלרגיות. התחילו עם כפית אחת והעלו בהדרגה.

תמיד האכילו את התינוק בישיבה זקופה בכיסא אוכל. לעולם לא בשכיבה.

אסור לתת דבש לפני גיל 12 חודשים בגלל סכנת בוטוליזם. ללא יוצא מן הכלל.

אין להוסיף מלח או סוכר למזון התינוק. הכליות עדיין לא מפותחות מספיק.

המזון המוצק משלים את ההנקה ולא מחליף אותה. חלב אם/תמ"ל נשאר העיקר.

אם התינוק מסרב - זה בסדר! נסו שוב מחר. אכילה צריכה להיות חוויה חיובית.

עד גיל 4 אין לתת מזון עגול שלם (ענבים, עגבניות שרי). חתכו תמיד לאורך.

הגישו ירקות ופירות בצבעים שונים. מגוון הצבעים מבטיח מגוון ויטמינים.

מגיל 6 חודשים אפשר להציע מים בכוס פתוחה או כוס עם קש. כמויות קטנות.