השליש הראשוןשבוע 11 מתוך 40
שבוע 11 להריון
תאנה
גודל העובר
4.1 ס"מ
אורך
7 גר'
משקל
התפתחות העובר
העובר נראה כעת כתינוק זעיר עם ראש גדול יחסית לגוף. עצמות הפנים מתקשות. ניצני השיניים מתפתחים מתחת לחניכיים.
העובר מתחיל לפתח רפלקסים - אם נוגעים בכף ידו הוא סוגר אותה. תנועות הנשימה מתרגלות למרות שהריאות עדיין לא פעילות. איברי המין מתחילים להתמיין.
שינויים בגוף שלך
חלק מהנשים מתחילות להרגיש הקלה קלה בבחילות. האנרגיה עשויה להתחיל לחזור בהדרגה. השיער והציפורניים עשויים לגדול מהר יותר.
ייתכנו צרבות והפרעות עיכול עקב לחץ הרחם הגדל על מערכת העיכול.
תסמינים נפוצים
צרבותהפרעות עיכולשיער וציפורניים גדלים מהרבחילות (מתחילות לפחות)כאבי ראש
טיפים לשבוע 11
🥜
תזונה
אגוזים וזרעים הם חטיף מצוין עשיר באומגה 3 וברזל
🦷
בריאות
קבעי ביקור אצל רופא שיניים - בריאות חניכיים חשובה בהריון
💬
רגשי
שוחחי עם בן/בת הזוג על ציפיות והכנות לקראת ההורות
📸
מעשי
תעדי את תחילת ההריון בתמונות - תודי לעצמך בעתיד
רשימת מטלות
- לקבוע תור לרופא שיניים
- לצלם תמונת הריון ראשונה
- לתכנן איך ומתי לבשר