השליש הראשוןשבוע 4 מתוך 40
שבוע 4 להריון
זרע פרג
גודל העובר
0.1 ס"מ
אורך
<1 גר'
משקל
התפתחות העובר
הביצית המופרית השתרשה ברירית הרחם והחלה להתחלק לשכבות תאים שונות. שכבת התאים הפנימית תהפוך לעובר עצמו, בעוד השכבות החיצוניות ייצרו את השליה ואת שק השפיר.
בשלב זה מתחילה היווצרות צינור העצבים, שממנו יתפתחו המוח וחוט השדרה. הלב הפרימיטיבי מתחיל להיווצר כצינור פשוט שיתחיל לפעום בקרוב.
שינויים בגוף שלך
ייתכן שתבחיני בדימום השתרשות קל - כתמים ורודים או חומים שנמשכים יום-יומיים. זהו סימן תקין לחלוטין.
רמות הורמון ה-hCG מתחילות לעלות, וייתכן שתרגישי עייפות ראשונית, רגישות בחזה ושינויים קלים במצב הרוח. חלק מהנשים מרגישות כבר בחילה קלה.
תסמינים נפוצים
עייפותרגישות בחזהדימום השתרשות קלשינויים במצב הרוחתחושת נפיחות
טיפים לשבוע 4
💊
תזונה
התחילי ליטול חומצה פולית 400 מק"ג ביום אם טרם התחלת
🚫
בריאות
הפסיקי לחלוטין אלכוהול, עישון וחומרים מזיקים
💆
רגשי
תני לעצמך זמן לעכל את הבשורה - כל רגש שתרגישי הוא לגיטימי
📋
מעשי
קבעי תור לרופא/ת נשים לאישור ההריון ובדיקות ראשוניות
רשימת מטלות
- ליטול חומצה פולית
- לקבוע תור לרופא
- להפסיק אלכוהול ועישון