השליש השנישבוע 21 מתוך 40
שבוע 21 להריון
גזר
גודל העובר
26.7 ס"מ
אורך
360 גר'
משקל
התפתחות העובר
העובר בולע מי שפיר ומערכת העיכול מתרגלת. בלוטות הטעם פועלות - העובר יכול להבחין בטעמים שונים דרך מי השפיר.
הגפיים מפותחות ומתואמות. העובר תופס את חבל הטבור, מתגלגל ובועט בחוזקה. תנועות העיניים מתחילות מתחת לעפעפיים הסגורים.
שינויים בגוף שלך
ייתכנו סימני מתיחה (סטריאות) על הבטן, הירכיים והחזה. הם מתחילים כקווים ורודים-סגולים ומתבהרים לאחר הלידה.
ייתכנו דליות ורידים ברגליים עקב הלחץ על מערכת הדם. הנפיחות ברגליים עשויה להתגבר לקראת סוף היום.
תסמינים נפוצים
סימני מתיחהדליותנפיחותצרבותכאבי גב
טיפים לשבוע 21
🥤
תזונה
שתי מספיק מים - לפחות 2.5 ליטר ביום למניעת עצירות ונפיחות
🧦
בריאות
גרבי לחץ יכולות לעזור עם דליות ונפיחות ברגליים
📚
רגשי
קראי ספרי הכנה ללידה והורות - ידע מעניק ביטחון
🛍️
מעשי
התחילי רשימת ציוד לתינוק - עגלה, מיטה, כיסא בטיחות
רשימת מטלות
- רשימת ציוד לתינוק
- גרבי לחץ
- קרם נגד סימני מתיחה