השליש השלישישבוע 36 מתוך 40
שבוע 36 להריון
מלון כנען
גודל העובר
47 ס"מ
אורך
2620 גר'
משקל
התפתחות העובר
הריאות בשלות ומוכנות לנשימה עצמאית. הראש של התינוק בדרך כלל למטה באגן, מוכן ללידה. העור חלק ורך עם שכבת שומן בריאה.
כל הרפלקסים מוכנים - מציצה, בליעה, שיעול, נשימה. העובר "מתאמן" על תנועות ינקות. מערכת העיכול מוכנה לעיבוד חלב אם.
שינויים בגוף שלך
אם התינוק ירד לאגן - הנשימה קלה יותר אך הלחץ על האגן ושלפוחית השתן חזק מאוד. ייתכנו ביקורים שבועיים אצל הרופא.
ייתכנו צירים "אמיתיים" שמתחילים ונעצרים. ההבדל מצירי דימוי: צירים אמיתיים סדירים, הולכים ומתחזקים ולא נעצרים בשינוי תנוחה.
תסמינים נפוצים
ביקורי רופא שבועייםצירים שמתחילים ונעצריםלחץ חזק על אגןעייפותנדודי שינה
טיפים לשבוע 36
🍇
תזונה
תמרים - מחקרים מראים שאכילת 6 תמרים ביום מהשבוע ה-36 מסייעת ללידה
🩺
בריאות
ודאי שהתיק ארוז ומוכן - הלידה יכולה להתחיל בכל רגע
🧘
רגשי
תרגלי נשימות ומדיטציה - יעזרו מאוד בלידה
📞
מעשי
סדרי "רשת ביטחון" - מי יקח לבית חולים, מי ישמור על ילדים
רשימת מטלות
- תיק מוכן
- לאכול תמרים
- לסדר רשת ביטחון