השליש השנישבוע 20 מתוך 40
שבוע 20 להריון
בננה
גודל העובר
25 ס"מ
אורך
300 גר'
משקל
התפתחות העובר
חצי דרך! מערכת העצבים מתפתחת בקצב מסחרר. שערות מתחילות לצמוח על הראש. התינוק שומע קולות מהעולם החיצון ומגיב להם.
התנועות הפכו אקטיביות מאוד - גלגולים, בעיטות, מתיחות. העובר ישן ומתעורר במחזורים קבועים, לעיתים ההפוכים משלך.
שינויים בגוף שלך
הבטן ניכרת מאוד. כפתור הבטן עשוי "לצאת" החוצה. ייתכנו כאבי גב מוגברים עקב שינוי במרכז הכובד.
תנועות תינוק מורגשות היטב ובאופן קבוע. ייתכנו התכווצויות ברקסטון-היקס (צירי דימוי) - התכווצויות לא כואבות שמכינות את הרחם.
תסמינים נפוצים
צירי דימויכאבי גבנפיחות ברגלייםקוצר נשימהעור מתוח על הבטן
טיפים לשבוע 20
🫐
תזונה
פירות יער עשירים בנוגדי חמצון ובויטמין C
🏊
בריאות
שחייה מפחיתה לחץ על הגב ועוזרת עם נפיחות
💑
רגשי
תכננו "דייט" אחרון לפני שהתינוק מגיע
🔬
מעשי
סקירת מערכות (אולטרסאונד מפורט) - בדיקה חשובה!
רשימת מטלות
- סקירת מערכות
- לתכנן חדר תינוק
- שחייה