השליש השלישישבוע 39 מתוך 40
שבוע 39 להריון
אבטיח קטן
גודל העובר
50.7 ס"מ
אורך
3290 גר'
משקל
התפתחות העובר
התינוק מוכן לחלוטין להיוולד! הריאות מייצרות סורפקטנט בשפע. המוח גדל ב-30% בין שבוע 35 ל-39. שכבת השומן מספקת בידוד מצוין.
הנוגדנים מהאם ממשיכים לעבור דרך השליה, מגנים על התינוק מפני זיהומים בשבועות הראשונים.
שינויים בגוף שלך
הגוף מוכן ללידה. צוואר הרחם מתרכך ומתקצר. ייתכנו צירים שמתחילים ונעצרים - "לידה מזויפת" שכיחה.
ייתכן "אינסטינקט קינון" - אנרגיה פתאומית ורצון לנקות, לסדר ולהכין. נצלי אותה אך אל תתאמצי יתר על המידה.
תסמינים נפוצים
אינסטינקט קינוןצירים שמתחילים ונעצריםשלשוליםהפרשות ריריותלחץ חזק באגן
טיפים לשבוע 39
🍽️
תזונה
אכלי מנות קלות ועתירות אנרגיה - תצטרכי כוח ללידה
🏥
בריאות
דעי מתי לנסוע לבית החולים - צירים כל 5 דקות למשך שעה
🧘
רגשי
שחררי ציפיות - הלידה לא תמיד הולכת לפי התוכנית, וזה בסדר
📱
מעשי
טענו את הטלפון, הכינו מטען נייד, הורידו אפליקציית ספירת צירים
רשימת מטלות
- אפליקציית ספירת צירים
- ביקור רופא שבועי
- לנוח ולחכות